Pilates Fitness für junge Mütter 

 "Mum in Form"

Der Weg zurück zu deiner Körpermitte

Termine Level Einsteiger

Einen reinen Einsteigerkurs kann ich aus zeitlichen Gründen derzeit nicht anbieten. Im Level 1-2 werden hin und wieder einzelne Plätze frei, durch Modifizierung der Übungen kann ich dort auch Einsteiger integrieren.


Die angegebenen Termine beziehen sich jeweils auf den Kursblock Start

Veranstaltungsort: Evangelisches Gemeindehaus, Helsa


Zur Anmeldung

Voraussetzungen

  • du hast Lust etwas für deine Fitness zu tun
  • du besitzt eine Gymnastikmatte
  • die Rückbildungszeit oder ein Rückbildungskurs sollte abgeschlossen sein du benötigst keine Vorkenntnisse






Mehr erfahren

Konditionen

  • Der Kursblock beinhaltet 10 Einheiten a 60 Minuten
  • Für die Umsetzung der 10 Einheiten hast du 12 Termine zur Verfügung
  • Die Kosten für die gesamte Kurseinheit betragen 99,00 Euro
  • Du kannst deinen Säugling gern zum Training mitbringen

Termine Pilates Level 1-2 und Level 2

Dienstags 18 und 19.15 Uhr

  • 4. März 2025, 18 Uhr ausgebucht
  • 4.März 2025, 19.15 Uhr ausgebucht
    Die angegebenen Termine beziehen sich jeweils auf den Kursblock Start



Veranstaltungsort: Evangelisches Gemeindehaus, Helsa





Zur Anmeldung

Voraussetzungen

  • du hast Lust etwas für deine Fitness zu tun
  • du besitzt eine Gymnastikmatte
  • du hast mindestens 5 Stunden an einem Einsteigerkurs teilgenommen oder Pilates Vorkenntnisse
  • der Kurs richtet sich an alle die sich sportlich betätigen möchten

Mehr erfahren

Konditionen

  • Der Kursblock beinhaltet 10 Einheiten a 60 Minuten
  • Für die Umsetzung der 10 Einheiten hast du 12 Termine zur Verfügung
  • Die Kosten für die gesamte Kurseinheit betragen 99,00 Euro



1

Eine Stunde Auszeit für Dich

2

Gruppentraining bringt mehr Spaß

3

Du wirst beim Training professionell angeleitet

 

4

Erfahrungsaustausch in der Gruppe

Kursinhalt